南昌，这座历史悠久的城市，拥有丰富的文化资源和美丽的自然风光，吸引着无数游客前来探访，对于老年人来说，南昌更是一个理想的旅游目的地，您可以感受到浓厚的历史底蕴，欣赏到美丽的风景，享受到舒适的休闲时光，我们将为您呈现一份专为老年人定制的南昌旅游攻略。

行程安排

1、南昌博物馆

您可以前往南昌博物馆，了解南昌的历史文化，这里陈列着丰富的文物，让您感受到这座城市的悠久历史，老年人在这里可以慢慢品味历史，了解南昌的故事。

2、滕王阁

滕王阁是南昌的标志性建筑，登上滕王阁，可以俯瞰整个城市的美景，这里的建筑风格独特，文化气息浓厚，是老年人欣赏古建筑的好去处。

3、秋水广场喷泉

晚上，您可以前往秋水广场观赏壮观的喷泉表演，这里的喷泉气势磅礴，色彩斑斓，给老年人带来视觉上的享受。

4、绳金塔与贺龙体育馆周边

第二天，您可以在绳金塔附近游览，感受南昌的传统文化，随后，可以前往贺龙体育馆周边，这里有许多餐饮、购物场所，方便您品尝当地美食、购买特产。

5、绿地中央公园

如果您喜欢自然风光，可以前往绿地中央公园，这里绿树成荫，环境优美，是老年人散步、休闲的好去处。

住宿选择

在南昌旅游期间，住宿选择也非常重要，对于老年人来说，选择一家舒适、安静的酒店更为重要，您可以根据自己的喜好和预算，选择位于市区内的酒店或靠近景点的酒店。

美食推荐

1、赣菜

南昌的美食以赣菜为主，您可以尝试当地的特色菜肴，如赣味乳狗肉、蓠蒿炒腊肉等。

2、街头小吃

南昌的街头小吃也非常丰富，如牛肉炖汤、糯米糍粑等，都是值得一试的美食。

注意事项

1、出行安全

老年人在旅行过程中要注意出行安全，避免走太多的路程，可以选择乘坐公共交通或者租用轮椅出行。

2、健康问题

在旅行前，老年人应了解自己的健康状况，如有需要，可携带相关药物，在旅行过程中，要注意休息，避免过度疲劳。

3、防晒保暖

南昌夏季炎热，冬季寒冷，老年人要注意防晒保暖，带上太阳帽、围巾等物品。

南昌是一个适合老年人旅游的城市，这里有着丰富的文化资源和美丽的自然风光，通过本攻略，希望能够帮助老年人更好地了解南昌的旅游资源，规划自己的旅行路线，祝您在南昌的旅行愉快、安全！

附录

附录一：南昌博物馆开放时间及门票信息

附录二：滕王阁参观攻略及交通指南

附录三：秋水广场喷泉表演时间表

附录四：绳金塔与贺龙体育馆周边美食及购物推荐

附录五：绿地中央公园游玩注意事项及地图导航